心のスイッチの切り替え方

朝カフェトークでエナジーチャージ!

 

本日は、いわゆる「朝活」してきました!

 

ウィメンズ・メンターバンクの主催する「朝カフェトーク」

朝活!というと、ついつい身構えてしまいますが、今日は

働く女性10名弱があつまり、コーヒーショップでカジュアルにお話しするという場でした。

 

※ このウィメンズ・メンターバンクは、設立者のひとりが私のメンター的存在でもあり、

  東京ウィメンズプラザフォーラムでも一緒に出展させていただくなど

  とてもお世話になっている団体です。

 

 

今日の朝カフェトーク、テーマ(お題)は「心のスイッチの切り替え方」

 

その場で挙がっていたのは、服を着替える、メイクをするなど「形を整える」方法のほか、

場所を変える、人と話す、香り(アロマ、香水)を使う、締め切りを作る・・・など。

 

私の場合、自宅がオフィスということもあり、

この「スイッチの切り替え方」というのはなかなか切実な問題。。。

他の人も挙げていましたが、服装・場所・締切(タイムリミット)は、

仕事モードに切り替えるために、比較的意識しています。

 

でも、いちばん大きいのは「人と話す」、です。

 

先に書いた3つは、あくまで「切り替える」ために必要な仕掛けですが

エネルギー切れ・・・ガス欠の状態では、切り替えようにも何もできません。

そして、私の場合は人と話さないことには、どうにもエネルギーが湧いて来ないのです。

 

人と話すことで、発想が広がり、気付きが生まれ、気持ちがリセットされる。

 

その力強い効果を、改めて実感させてもらった時間でした。

今日のよき出会い、よき時間に、改めて感謝です。

 

 

このウィメンズ・メンターバンクは、その名前の通り

さまざまな世代の女性たちが集まることで、たくさんのメンター・メンティと出会う場を

創造することを目的に活動しています。

 

今回の朝カフェトークだけではなく、今後も様々な場を開催する予定になっているので

可能な範囲で、私のメルマガ等でもご紹介していければと思っています。

 

 

・・・・・・・・・

余談ですが、最近はまとまった仕事をする時は、近くの美術館の

図書室を使わせてもらっています。

 

これも「心のスイッチの切り替え方」ですね♪

 

 

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